惠州四方山高1296米，16公里，共32个山头，全是急升坡，真的是上山容易，下山难！不过走完这32个山头，回头一看真的很有满足感！

线路介绍：

【时长】8小时-10小时

【海拔】1287米（飞云顶）

【爬升】累计爬升1792米

【路况】土路，丛林野路为主，有少量的台阶！

【难度】准四星难度（五星为满）

常用装备：

衣着：长袖速干衣裤（备用衣服）

背包：双肩包（登山包为佳）

食物：路餐、高能量零食（榨菜、辣条、卤蛋）、水果（圣女果、小黄瓜、橘子）、水2升+功能饮料

鞋：防滑的登山鞋或徒步鞋

必备用品：头灯、帽子、充电宝（头灯、头灯、头灯重要的事情说三遍）

其他：护膝、墨镜、雨衣、防晒霜、相机、防晒袖套、登山杖、对讲机（相机建议带个广角就可以啦）

晚上好好休息，登山前做好热身运动！

来自老驴的经验分享！

有点虐啊，建议轻装出行，多带水！

强度越高，装备就准备好一点，保护好自己！登山杖，护膝，重要的一定多带水，我上次带了3升以为带多了，结果勉强够喝！爬完后的确很有用满足感！